Passo 1 - Primeiramente, abra o email que deseja fazer o backup, navegue até Arquivo, Abrir e Exportar e clique em Importar/Exportar.
Passo 2 - Selecionamos a opção de Exportar para um arquivo.
Passo 3 - Selecione os Arquivos de Dados do Outlook
Passo 4 - Selecione a pasta que deseja fazer backup e fica opcional selecionar as subpastas
Passo 5 - Selecione a pasta que ficará o arquivo com os emails.
Passo 6 - Após salvar, caso desejado, insira a senha de seu email.
Passo 7 - Pronto! Está concluído o backup de suas mensagens
Confira o tutorial em vídeo